“He decidido adelgazar. Ahora sí y para siempre” es el último libro publicado por el conocido médico nutricionista Jean Michel Cohen. Cohen, es autor de varias novelas de éxito para adelgazar, como «1800 calorías para ser feliz», participa en un programa de televisión francesa y entre sus pacientes más conocidos están Nicolas Sarkozy, Carla Bruni o Jennifer Aniston.
El pasado año, el nutricionista francés ganó un juicio contra el autor de las dietas milagro Pierre Dukan, demostrando los peligros de su dieta. Dukan denunció a Cohen por calumnias al decir que su dieta era arriesgada para la salud, pero las pruebas que aportó al tribunal el doctor Cohen, hicieron condenar finalmente a Dukan.
Jean Michel Cohen es defensor fiel a adelgazar aprendiendo a comer, no dejando ningún alimento de lado, a hacerlo a una velocidad razonable, de una manera personalizada y logrando evitar que el efecto rebote aparezca.
La pasada semana Cohen estuvo en España presentando su último libro “He decidido adelgazar. Ahora sí y para siempre”. Con esta novela ofrece apoyo psicológico a la hora de comenzar un régimen, propone un programa de adelgazamiento y mantenimiento en diferentes fases y ofrece recetas, menús y trucos para perder peso de una forma saludable.
Os dejamos el link de la entrevista que Diez Minutos le realizó en su pasado número de la revista 3159. En ella fomenta la alimentación sana rica en variedad, alimentos preparados por uno mismo y recalca que para poder seguir una dieta, es importante conservar la noción del placer.
Fotografía: Industria Belga
1 Comentario
el secreto libro
21 de julio de 2012 at 4:02 amTal vez estoy fuera de topico, pero estoy explorando en iniciar mi propio pagina web y me questionaba que se necesita para ponerse en movimiento? Estoy asumiendo que tener un blog como el tuyo costaria demasiado capital? No soy muy bueno con el Internet, así que no estoy al 100% convencido. Cualquier recomendacion sería muy valorada.