Hoy volvemos a contar con la colaboración del Gimnasio Atlas, centro avalado por casi 20 años en el mundo deportivo de Vitoria-Gasteiz. Con este artículo damos continuidad a la sección Vida Sana por Gimnasio Atlas con la cual pretendemos que los profesionales reputados del sector de la actividad física y el deporte, nos propongan recomendaciones. Comenzamos.
La sauna es una costumbre milenaria utilizada en muchos países y culturas que cuenta tanto con beneficios, como con contraindicaciones. La mayoría de nosotros la hemos probado alguna vez y hoy trataremos de aclarar uno de los mitos más conocidos relacionados con el mundo del deporte y la salud, “La sauna adelgaza, ¿mito o realidad?
