Son muchas las personas que con la llegada del verano quieren perder peso de una forma rápida. Las dietas milagro no existen, lo necesario es cambiar los hábitos alimenticios y llevar…
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Ya llega el verano y con el, las ganas de broncearnos. Para conseguir una piel morena, no debemos abusar del sol, sino aliarnos con los alimentos que potencien el color. El…
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Según los expertos en nutrición, comer en familia al menos tres veces por semana puede prevenir en un 32% sufrir trastornos alimenticios, a la vez que previene en un 15% padecer…
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Antes que nada, agradeceros a todos los que habéis participado porque todas las recetas nos han encantado. Todas ellas han sabido adecuarse perfectamente a la idea que proponíamos: preparar platos sanos…
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Esta noche a las 00.00 finaliza el concurso Elma a la Plancha. Estamos muy contentos con las recetas recibidas, ya que muestran perfectamente el objetivo que os proponíamos: preparar platos sanos…
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Los alimentos elaborados con harinas integrales, además de ser más ricos en nutrientes que los refinados, son mucho más saciantes por el alto contenido en fibra que contienen. Asimismo, ayudan…
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¡Sólo queda una semana para que finalice nuestro concurso Elma a la Plancha! Hasta el 31 de mayo podremos seguir participando enviando recetas saludables preparadas a la plancha. Las bases del…
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Hoy volvemos a contar con la colaboración del Gimnasio Atlas, centro avalado por casi 20 años en el mundo deportivo de Vitoria-Gasteiz. Con este artículo damos continuidad a la sección Vida…
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Con el lema “Galerna 1912-2012” se celebrará del 18 al 20 de mayo la Arrain Azoka, una feria dedicada al pescado. Hoy queremos proponeros un plan para este fin de…
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Seguimos con el Concurso Elma a la plancha. Ya son algunas las propuestas que hemos recibido pero queremos invitaros a que sigáis participando. Llevar una vida sana es vital para nosotros…